1/27到竹圍最後一次上卡門的非洲舞課，4個小時，這次真的有學到東西，跳任何舞蹈都必須要學習如何律動你的身體，如上胸，臀部，手腕等，一般人不會注意到的肢體動作，這將會放在我的課程裡，除了基本動作外，更要學習自己的身體，如此一來，動作的伸展會更漂亮...
不知是否最近跳太多了，還是台北的天氣總是陰天下雨，我的膝蓋與腰顯的好痛，天啊~我還想跳舞啊，下星期就要過年了，我會好好修養為下一歩做準備!
幾項讓我驚奇以及傻眼的事 （一）
對於沒去過非洲的每一位朋友們，看到任何我們沒見過的事情，一定都會覺得很新奇或傻眼等印象。對我來說實在有太多太多了，我只能慢慢訴道～ 第一項 我之前所待的地區叫做Matam，隨後工作坊的所在地區叫做 Aeroport (法文就是機場)，而下一站就是馬爺所住的地區-Mototo。在馬...
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今天來介紹非洲木琴- Balafon Balafon 琴是西非最受人崇敬的樂器，它由神聖的 Hari 木為原料，由 22 個音階和 22 個共振的瓢狀裝置組成，因此音色獨特。 起初 Balafon 由 mandingue 族和 Susu 族創造出來，隨... -
未來將會加入一些非洲小樂器 希望將來可開這一門課 今天要介紹一下Asalato這個非洲樂器.... ◎ Asalato 介紹 西非迦納旋轉打擊沙鈴Asalato阿撒拉透/Kosika扣西卡 Asalato (亦稱Kashaka， Patica， Kosika， Kes K... -
這次先來講個特別的~ 大家都知道"足球"對大部分的非洲國家來說是一項非常重要的活動。 讓我很驚訝的是在幾國的足球框是相 當 小 的👇👇👇（進球的機率要多麼準確） 當我們跟著馬爺來到一場足球比賽，除了比賽外，還有各種團隊來做餘興節目，大家使勁出各自本領來...
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