1/27到竹圍最後一次上卡門的非洲舞課，4個小時，這次真的有學到東西，跳任何舞蹈都必須要學習如何律動你的身體，如上胸，臀部，手腕等，一般人不會注意到的肢體動作，這將會放在我的課程裡，除了基本動作外，更要學習自己的身體，如此一來，動作的伸展會更漂亮...
不知是否最近跳太多了，還是台北的天氣總是陰天下雨，我的膝蓋與腰顯的好痛，天啊~我還想跳舞啊，下星期就要過年了，我會好好修養為下一歩做準備!
前言
2022年5月6日 看完一本 《 1082 次轉動》 ， 作者張修維 ，內容是講他努力工作，爬上一個薪水頗高的聯發科職員，也是位阿宅 熱愛騎單車，電玩及漫畫，有天突然覺得停留在相樣的地方太久，雖然「金錢」數字變大，但是「經驗值」卻停止增加。人生苦短的 , 卻沒有好好去看看這世界...
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未來將會加入一些非洲小樂器 希望將來可開這一門課 今天要介紹一下Asalato這個非洲樂器.... ◎ Asalato 介紹 西非迦納旋轉打擊沙鈴Asalato阿撒拉透/Kosika扣西卡 Asalato (亦稱Kashaka， Patica， Kosika， Kes K... -
今天來介紹非洲木琴- Balafon Balafon 琴是西非最受人崇敬的樂器，它由神聖的 Hari 木為原料，由 22 個音階和 22 個共振的瓢狀裝置組成，因此音色獨特。 起初 Balafon 由 mandingue 族和 Susu 族創造出來，隨... -
徵選《儲備舞者》ING 對非洲鼓舞文化有興趣，想嚐試另一種舞蹈形式的舞者們， 看過來>>>>> 非洲太暘在11月底將在台南台北有第二部創作展演，希望 我們可以一起站在舞台發揮熱力!!!!!! 抑或是未來的非洲舞者~~~~ 有興趣者...
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