非洲PARTY 在虎山~~~

鼓打派對於4/30(六)下午16點開始入場，

下午16:00～18:00是《非洲世界村》攤位活動～
食，有來自非洲馬拉威的咖啡。
衣，愛美的朋友不能錯過用非洲花布製成的服飾及飾品。
住，來自非洲用可可及乳木果製成的天然日常用品。
行，對非洲旅行有興趣的朋友可以聽聽在非洲志工旅行的故事。
育，你所不知道的非洲小日常，打破對非洲的迷思和誤解。
樂，台灣北部知名的非洲鼓樂團都將在現場，歡迎大家帶著鼓到攤位上和他們一起打鼓。

活動當天邀請與非洲相關的單位，
透過多元元素，從不同層面跟大家分享他們對非洲的熱愛！

活動地點在微遠虎山，地址：台北市信義區福德街221巷186-1號
交通方式如下圖～(地圖from虎山音樂祭)

* 非洲世界村角落 Africa World Village Corner：
集合文化、生活、文字、服飾、音樂，
不同層面的非洲元素攤位駐點擺攤，
看見並探索非洲世界。

* 趣，食，飲 Relax & Snakes & Lounge：
週末夜晚，三五好友一同放鬆，
狂歡，玩樂，放鬆的好選擇。

* 自然嬉遊 Moon Lights & White Noise
沐浴月光與自然噪音的洗滌。

● 活動時間：2016年 4月 30日 星期六 16:00~20:00
● 活動地點：微遠虎山
● 活動票價：單人解憂尋歡價650元；雙人狂放同歡價1,200元
● 購票連結：http://goo.gl/forms/RuqhcHCgIi

● 主辦單位：自由咚嘻 FREEquency
● 協辦單位：微遠基金會
● 協力單位： WowAfrica阿非卡 、Senbe' 聲唄鼓舞樂團、 Konkonba Taiwan 空空把西非擊鼓樂團、嬉班子樂團

WASSA WASSA!
LET'S PARTY!
SATERDAY FUN NIGHT OUT!!!

活動詳情請看>>>>
https://www.facebook.com/events/1205409249471055/

非洲鼓初級班... 開始招生嚕!!!!!

我們Senbe優秀的團隊

胡景文老師以及石頭老師

將開班囉!!!!!

非洲金貝鼓初級班

請看詳情資訊......

https://www.facebook.com/events/962322887186681/

嫁非洲老公婚後甘苦談~3

經過5個月的日子，我們的磨合期幾乎漸入佳境，不再有許多不順眼的事，反而覺得可愛以及更打開耳朵凝聽。比如，我打電話給他說：可以麻煩你照顧ㄧ下外面的衣服嗎？（就是要他晾衣服），他卻打回來給我說：衣服在機器裡面耶！（我猜想他以為我叫他收衣服）我說：對啊，就是要你曬衣服的。他就明白了。此舉讓人覺得他真的很可愛，想法很單純，我不會改變他這部份，這是他最好的資產之ㄧ，也是我們多數人已流失的損失。

套句候文詠說：「人一生中最了不起的成就，是發現自己，勇敢作自己！
」

人際關係就像一面鏡子，讓我們看到別人，同時也照出自己。
你最喜歡的人，實際上是反映你希望自己擁有的特質；而你最討厭的人，也就是你最討厭自己的那部份。
比方，如果你欣賞某人，是因為他很善良，那他所及反映的就是你內在的善良；反之，如果你很厭惡某個人(編按:我想他指的是非常厭惡,例如大多數人可能也不喜歡他,但你的厭惡強度超過大部分人,那就表示這種厭惡情緒有問題,值得探究~)，是因為他很偽善，那就表示你在某部分其實也是偽善的，而你不能接納那個部分。

不管你跟誰在一起，你的先生、你的太太、你的朋友、你的同學、你的情人或你的敵人，把他們當做一面鏡子。你可以在他們身上看到你自己，如果你看到的是一個醜惡的人，那種醜惡已經引起你心中很不舒服的感覺時，不要去批評，不要去責罵，那個醜是在你裡面，你應該感謝這鏡子，要感謝他們讓你看到自己。

事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你，他幫助你了解自己，讓你發覺你的陰暗面。這也就是為什麼當我們跟一個人越親密，就越容易產生厭惡，因為他讓你看到自己的真面目。

你不會對一個陌生人生氣，你會對配偶生氣，對父母生氣，對兒女生氣，為什麼你對親近的人就越生氣？因為，你厭惡的人其實是你自己，而當你與人越親近，就越難隱藏自己，所以你會生氣，你對他們生氣，你會把氣出在你親近的人身上，那是因為他們已經是你的一部分----你氣的其實是自己。

我了解，而我也不想跟自己生氣，因此覺得兩性關係的發展與自我對話的過程，真的很值得也感到有趣 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

人有很棒的學習能力，只要有心，很快就會學成。僅四個月的時間，他已會簡單中文問候，聽懂百分之五（哈哈），看起來，他算是聰明的非洲人(os:儘管對我而言有點慢), 我還是很開心....

對於新住民的愛，需要更多耐心和鼓勵，他們來到陌生國家，他們都知道「語言」很重要。

我問了新住民的免費語言課程，卻要到暑期期間才有，所以我將會幫他報名師大夏季班的課程，他很可愛很自信的說，他只要一年他就可以懂百分之三、四十了⋯⋯

講到這裡，我想要分享一位靈性️友人跟我說，有些非洲人的直覺性相當強。我舉一個例子：有天家裡突然沒電，我不知原因，以為是這區域沒電還是我們沒繳電費，出門回家仍是沒電，我點蠟燭，準備給房東寫簡訊，他去膜拜他的阿拉完後，去看總開關，啪！好了⋯⋯

他告訴我，他拜拜完，胸口接收的訊問感覺就是去看總開關，就這樣.....（神奇）

辜且不講我ㄧ開始的反應，女人家不懂這東西嘛（我也沒碰過跳電），這時感到家裡有男人真好。

2016年 《非洲鼓舞表演班工作坊》

=== 大事件 ===

今年四月與象牙海岸的大師 Ladji Kante 一起辦場非洲鼓舞表演班工作坊，內容豐富，且還有音樂會與演出可以觀賞。

詳細相關內容，請看活動......
http://clownheartstudio.pixnet.net/…/%20%E8%88%9E%20%E5%B7%…

而這次的課程將有別於一般的非洲舞蹈課有些不同。

這次是「表演班」喔！！！
將會有專業的演出型式/走位/隊形（但不會給你們太難的曲目啦⋯⋯哈），讓學員們可以學習到如何去凝聽鼓樂的帶領，體會專業舞者上台演出的專注力，四天8小時的工作坊，將會帶給大家不一樣的滿足感。

《鼓舞圈圈》免費非洲舞蹈課~~~

上週五在台南上課，我的一位舞者因工作關係沒辦法準時來練，又騎了一個多小時的路程來教室，可是我們已經下課了，隨後，她難過的哭泣，哭沒上到課好好的跳舞，哭沒自己的生活，哭做不完的工作，我真的好心疼⋯⋯

Last Friday, I had a class in Tainan, one of my dancer can not come on time, because her work is TOO MUCH, she rode to studio around 1.5 hour, but we already finish work, then she crumble so bad, cry for didn't dance, cry for no her life, cry for many works can not finish, I feel so bad....

是否妳/你們也是呢？

Are you also have this LIFE?

我是很在意心靈層面的人，好似有朵花在那裡，若內心不喜歡不開心，這花會枯萎，人也沒活力，這不是生命應該要過樣子⋯⋯

I am a person who care about soul, I feel that as like have a flower live inside, if you are not happy, the flower will withered, no energy, this is not the life we need to.

我知道我的生命價值就是帶給人快樂，沒錯，雖然是很冷門的舞蹈，但是卻可以抒發內在壓力，與沈重的身體....

I know the value of my life is giving people "HAPPY", yes, African dance is not popular but it can release your stress and body. 

然後，我突然有個念頭，我想要不定期開堂「免費」的非洲舞蹈課，讓任何想來跳舞，感受鼓聲能量的朋友來過過癮，沒有專不專業，只有開不開心。

Then I have an idea that I want to open unregular FREE African dance class for anyone, to feel the energy of drumming and connect earth with dance.

  

第一次先辦在台北   First time hold in Taipei
時間訂在3/27週日復活節  下午3點     On March 27th, Sunday, 15 pm
地點在大安森林公園    Location: Daan Forest Park

詳情請看連結>>>>  https://www.facebook.com/events/1719379074943951/

在想著能為大家做什麼的這個moment⋯⋯

今晚的感受，有想法就做

What can we do for people? 

Now have an idea, JUST DO IT!!!

第二期 Djembe solo技巧短期課程 《台北場》

繼上次12月的SOLO工作坊，許多朋友都受益良多，若你/妳上回沒跟到，這次來參加吧~

上課總是打底拍，若你(妳)還不知道到底如何在美妙的鼓樂節奏中solo，可以來上上來自幾內亞Griot鼓手-Moussa Camara開短期的金貝solo技巧課程

3/5, 3/12, 3/19 週六 下午2-4點

費用: 2500元/ 3堂，1700元/ 2堂、850元/ 1堂

上課地點: 快樂舞蹈教室

中華路一段29-1號4樓 西門捷運站5號出口

(開封與漢口街中間)

想來上課的朋友們，請我與聯絡，並先匯款確認報名成功
ariana105@gmail.com

匯款資料

中國信託 822

帳號 222534004305

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This is second time open "Djembe Solo Technique class"
If you know how to play Djembe and want to increase your skill
Come to Moussa Camara's Djembe Solo Class

3/5, 3/19 Sat. 14-16pm
3/12 Sat. 09:30~11:30am

Fee: 2500 NT/ 3 days，1700 NT/ 2 days、850 NT/ 1 day

Location: 4F, No.29-1, Sec 1, Zhong Hwa Rd. (Ximen station exit 5)

Please remit first and e-mail to confirm
ariana105@gmail.com

Code number :822
Account: 222534004305

THANK YOU~~

嫁給非洲老公婚後甘苦談~2

M先生是一位Groit音樂世家的樂手，樂手在幾內亞，就是藝術家，藝術家跟生意人的氣質是不一樣的，這個很明顯，不用多說。因為他是純正的樂手，他的KNOWHOW就是音樂，我會帶他去乾媽的爵士音樂BAR去聽聽不同的音樂類型，主要也是帶他去JAM去認識不同的音樂朋友，讓人聽聽他神奇的非洲GUITAR SOLO STYLE，把他介紹出去。

我或許不是一個聽很多音樂，很懂音樂的人，但我是一位舞者，我對音樂也很敏感滴，對我來說，若只是聽非洲鼓樂，沒有視覺，30分鐘我也會覺得吵，不過非洲的流行音樂真的很好聽，無論是在樂器或是旋律上，都感到很合宜、舒服，更不要說歌詞的意境是多麼地棒，而且每一首歌曲都是樂手自己創作的。

M先生也做了幾首創作曲，我使用傳統的非洲木琴Balafon或是八弦豎琴N’goni協助他做伴奏，短時間內，我也成為了樂手，但是跟樂手工作，必須要容忍樂手的脾氣與要求，當然我自己也會提我的IDEA，畢竟我聽的音樂類型比他多，因此，我們可能又會為了音樂創作編曲而小吵架……

有朋友跟我說工作跟生活不要在一起，不然會容易有衝突，然後又不愉快，對啊，我也知道，但我們可以練習的時間都不太夠了，更不要說背著很重的Balafon木琴到處跑去練習，但一切，總是在離開工作崗位後，會漸漸有改善>>>>

我想問，你們是否都有個底線呢? 若人被踩到那條線，情緒就整個上來的經驗?

我經常有，大部分是在團練的時候，無論是跟團員還是只有我跟他，M先生總是非常嚴厲地對我們，然後說我們都不懂非洲音樂 (OS:ㄚ就是不懂才讓你來教啊…)

當情緒平息了，不再那個當下(雖然還在不爽中)，我會跟他說為何我會生氣，而且這裡是台灣，非洲鼓的風氣與技巧不像他們當地那~麼厲害，這就是他來台灣的目的- 把非洲音樂文化帶給台灣。

當時，約一到兩個月的時間，我感覺到他那非洲野性的存在，難以駕馭，所謂的藝術家個性，不過，現在已經四個月了，似乎大家有些許默契與了解，好溝通多了。

有一次跟女性朋友喝咖啡，她問M先生問題，間接中才了解到，原來他們人對人之間對於生氣這情緒是不太有的，也不喜歡生氣，若真的非常生氣，就是要打架了，而主要的大生氣是針對政府的事，因此，在我們磨合的這段日子裡，我也在反省著自己的情緒，這是我個人的修行功課，沒有人喜歡生氣的，傷心傷肝傷肺ㄚ。

12月底，我們一起與兩位專業的爵士樂手做一場2個SET，80分鐘的演出，與樂手們只排練過一次，而我卻也沒有真正跟大家配合過，更別說自己花許多時間練習。當天上午，M先生有場非洲鼓演出，從集合，排練到表演，已經經過了4個鐘頭，3點多吃中餐，趕緊回很遠的家休憩一會兒，晚上再去演出。

非洲人是個不疾不徐的民族，可以說沒什麼時間概念，也不會特別緊張，總是一副很鎮定的樣子。他說過，大家不懂非洲音樂，所以縱使是專業級樂手，也無法馬上CATCH到非洲靈魂的味道。那晚，來了幾位我的朋友以及新朋友，似乎大家都還蠻ENJOY的我們的音樂，我知道，而且我相信，將來他的音樂，他的樂團將會是炙手可熱的，經過那晚，我們還有很大的進步空間。